高效率生活——時間管理
發(fā)布日期：2015-08-10瀏覽：3422
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課程大綱
第一部分時間管理技能診斷
一、你有時間感嗎
二、時間管理自我診斷法
三、時間管理評價
四、評估你目前的工作實踐
五、鑒定、分析解決浪費時間因素
六、工作時間記錄
第二部分時間管理概述
一、時間管理的概念和意義
二、時間管理的目的
三、找出浪費時間的原因
第三部分管好時間，提高效率
第一節(jié)收集
1.通過收集管理自己的情緒
2.把雜事放在頭腦以外的收件箱
3.制作八頁小書
練習：把雜事放入收件箱
第二節(jié)加工
1.把雜事動詞化
2.雜事加工公式:主語+動詞+keyman+事情
練習:把雜事加工成行動
第三節(jié)組織
1.做事靠系統(tǒng),不要靠感覺
2.批次處理的力量
3.行動清單和任務清單介紹
練習:寫下打電話清單
第四節(jié)工具
時間管理工具討論并匯報
第五節(jié)排程
1.每天先擺好最大的石頭
2.如何做每日計劃
3.如何做行動清單
4.如何做任務規(guī)劃
第六節(jié)行動
1.什么是番茄工作法
2.如何有效使用番茄工作法
第七節(jié)回顧
1.每月培養(yǎng)一個好習慣
2.成功日記
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