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2017-01-06...查看詳情>> 中國辟谷養(yǎng)生科技集團有限公司于2016年12月12日在香港注冊成功。同時在中國辟谷養(yǎng)生科技集團有限公司業(yè)務分行設立有“中國自然辟谷養(yǎng)生科學研究院和中國辟谷養(yǎng)生科學研究院”。三個帶有“中國辟谷養(yǎng)生”的頂層機構(gòu)的同時成立，意味著“中國辟谷養(yǎng)生”將進入一個科學時代來推動辟谷的發(fā)展，這一舉動在中國創(chuàng)下史無前例的篇章。 歷史以來，以“中國辟谷養(yǎng)生科學研究院”冠名機構(gòu)來推動中國道家辟谷這一古老而神秘的文化。用現(xiàn)代科學方式來研究探索其養(yǎng)生的寓意，以及諸多養(yǎng)生方式結(jié)合實踐探索，打破辟谷中的宗教神秘色彩；整合古法辟谷養(yǎng)生傳統(tǒng)技術(shù)；破譯人體長壽基因密碼；解決辟谷中的饑、饞現(xiàn)象；建立新的食療營養(yǎng)體系；清除體內(nèi)堆積脂肪和毒素；建立飲食生活習慣的科學養(yǎng)生方式；汲取道家辟谷中的精髓；去偽存真，吸納心靈文化、營養(yǎng)學、養(yǎng)生學、結(jié)合現(xiàn)代科學理論觀，世界觀、健康觀；生命觀，規(guī)范行業(yè)中的亂象，糾正辟谷中的人云亦云的錯誤方法、清理辟谷職業(yè)中的虛假證書、從業(yè)中無證現(xiàn)象。 中國辟谷養(yǎng)生科技集團有限公司；中國自然辟谷養(yǎng)生科學研究院和中國辟谷養(yǎng)生科學研究院成立后，由四川中道辟谷健康科技有限公司承擔三個機構(gòu)的業(yè)務運營；四川中道辟谷健康科技有限公司作為全國的總公司，總公司聘請成都自然辟谷文化傳播有限公司發(fā)起人劉昕明（三明子）為“辟谷養(yǎng)生”技術(shù)首席總顧問。中國辟谷養(yǎng)生科學研究院主要建立“中國道家辟谷養(yǎng)生文化管理系統(tǒng)化，規(guī)范化研究開發(fā)（自然胎息、自然丹道、道養(yǎng)身心、營養(yǎng)食療、健康管理）；自然健康文化管理（自然辟谷、自然養(yǎng)生、自然催眠、自然身心健康、自然身心靈、自然養(yǎng)生靜道、自然養(yǎng)生步道）方面的課程。 中國辟谷養(yǎng)生科學研究院的業(yè)務推進，由辟谷界舉世矚目的影響人劉昕明（三明子）出任名譽院長兼首席研究員；山清出任院長兼研究員；韋清（靜清道人）出任易道學顧問；隨后會陸續(xù)邀請國內(nèi)相關的知名專家，教授、辟谷界中的賢才志士、有高瞻遠矚的養(yǎng)生愛好者匯聚一起，根據(jù)各自能力，聘請3~10位名譽院長兼顧問；3--5副院長；多位高級辟谷養(yǎng)生指導師；中級辟谷養(yǎng)生指導師；初級辟谷養(yǎng)生指導師；助教辟谷養(yǎng)生師等職位，在全國各地加盟商機構(gòu)指導辟谷技術(shù)課程。每位高級辟谷養(yǎng)生指導師為合作機構(gòu)處的核心導師，每位高級辟谷養(yǎng)生指導師必須接受總公司統(tǒng)一培訓學習，并遵守總公司章程，實現(xiàn)共同推動中國辟谷健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。 每個省級城市招商加盟一個總代理，一個省級城市一旦簽訂合同后，如果另有人加盟者，只能是一個省級總代理處成為分銷商推動辟谷養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)。 目前，我們啟動了中國辟谷養(yǎng)生科學研究院印制的“辟谷養(yǎng)生指導師（初級、中級、高級）”職業(yè)證書，經(jīng)后，凡參加師資課程結(jié)束后，頒發(fā)辟谷養(yǎng)生指導師雙證書，一證是中國國家培訓網(wǎng)頒發(fā)辟谷養(yǎng)生指導師（初級、中級、高級）職業(yè)證書，另一證書由中國辟谷養(yǎng)生科學研究院頒發(fā)辟谷養(yǎng)生指導師（初級、中級、高級）。雙證書均是彩色照片版本，網(wǎng)上查證驗證，所學習辟谷養(yǎng)生指導師（初級）；辟谷養(yǎng)生指導師（中級）；辟谷養(yǎng)生指導師（高級）職業(yè)證書照片上均蓋鋼印有效。 在此，我代表成都自然辟谷文化傳播有限公司熱烈祝賀中國辟谷養(yǎng)生科學研究院和中國自然辟谷養(yǎng)生科學研究院在全面科學研究“辟谷養(yǎng)生”的道路上取得新的成就，創(chuàng)造中國道家辟谷文化新的輝煌！
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2017-01-06...查看詳情>> 辟谷雖然是道家中的一種養(yǎng)生術(shù)，90年代后，許多有影響的氣功界名流前輩都90年代末的風波中退隱，因種種原因絕不會重現(xiàn)江湖。因此，隨著時代歲月的推移，人類需要自我求生存，也是求生命，獲健康，需要傳統(tǒng)的養(yǎng)生法，在人的本性尋求長壽中，早年一些不起聲色，而且有膽識者時逢時機脫穎而出，大力推廣辟谷養(yǎng)生術(shù)為人類帶來健康。 這里我們要談的就是信息辟谷傳播者劉海榮老師，正好是時代切入天時，地利，人和點上，在短短幾年時間將信息辟谷或者稱海榮辟谷傳遍大江南北。她主傳播的操就是辟谷健身開智操，后來無數(shù)辟谷者學習后都是在傳播辟谷健身開智操。下面對辟谷健身開智操的方法摘錄如下，相信對追求健康者帶來益處。 第一節(jié)：蠕動吐納。重心移向右腳，左腳外開半步，略寬于肩，自然站立。鼻孔吸氣，縱肩提肘，擴胸，鼻口呼氣，肩臂落下。通過吸氣呼氣時的肩臂起落，帶動整個脊椎與臟腑的蠕動，深吸深呼，連續(xù)作九次。靜立調(diào)息。 意念：在吸氣時，我們想象著整個宇宙的能量，通過鼻孔、穴竅、毛孔進入體內(nèi)，緩緩地滲透入下；呼氣時，想體內(nèi)病氣，濁氣，通過口鼻、穴竅、毛孔排出體外。此節(jié)動作主要是身體內(nèi)部與宇宙之間交換能量和空氣的過程，所以，在做此節(jié)時，可以把自己想象在空中，把全身的穴竅都打開，通過深呼深吸，把體內(nèi)所有的病氣、濁氣、廢氣呼出體外，同時吸進宇宙無窮無盡、博大精深的能量，讓宇宙高密度精華沖洗自己的身體，還原自己純潔無塵的身心。 第二節(jié)：點頭運頸。兩手護下丹田，點頭點至最大限度，然后頭向仰，也仰至最大限度。動用要緩慢，前點后仰各三次。運頸：第三次后仰，順勢向左滾動轉(zhuǎn)三周，然后反方向向右滾動轉(zhuǎn)三周，把頭調(diào)正。靜立調(diào)息。動用要緩慢均勻。 意念：點頭運頸意念均在頸椎。前點后仰的作用是為了把頸后的脊椎第一個人體大穴“大椎穴”，大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。大椎穴是手足三陽經(jīng)與督脈的交會穴，無論是手三陽經(jīng)還是足三陽經(jīng)，都有絡脈分布到大椎穴處，和督脈相交會。研究證明，經(jīng)常拉伸和擴展大椎穴可以增強人體免疫力。所以，做本動作可以想象自己被一只無形大手提在空中一拉一搗，任由其盡量打開此穴，長期以往地做此動作，可以幫助自己改正駝背、含胸、側(cè)腰的壞習慣，同時亦能夠更正由于自己體重影響變形和磨損的脊椎。（請繼續(xù)往下看） 第三節(jié)：托天按地。左手小腹前緩慢托起，至胸前，左手轉(zhuǎn)掌心向上，小臂直立左肩側(cè)，右手掌聲心向下。左手上托，右手下按，到位后放松。左手下落，轉(zhuǎn)掌心向內(nèi)，指面而下；右手小腹前托起，胸前交叉后，右手轉(zhuǎn)掌心向上，左手轉(zhuǎn)掌心向下，右手上托，左手下按，兩手上下各二次后，左手護小腹，右手下落至小腹后，兩手轉(zhuǎn)掌心向上，十指相對，小腹前托起，至胸前，兩手轉(zhuǎn)掌心向上，小臂直立，雙手上托，大小臂伸直，突出掌根，牽動向上，拉開整個椎體，然后放松下落轉(zhuǎn)掌心向內(nèi)，拂面面下，兩手與臍平時，繞向兩側(cè)，雙掌下按，到位后再放松，托起。連續(xù)用三次，意守丹田，靜立調(diào)息。 意念：整套動作是為了打開兩手勞宮穴，上托時通天，下按時通地。大家都知道，勞宮穴屬于手少厥陰心包經(jīng)，穴位在手掌心，二三掌骨間。為什么叫勞宮穴呢? 勞是勞動的意思，宮是房子中間的房間，穴位在掌心，好像在房子中間，當勞動中指，屈拳掌中，中指尖點到的地方就是穴所在，所以叫勞宮穴。日常生活中很多動作是無意識的，但大都是在治病，都是身體對外來刺激本能地發(fā)出的一些反應。比如說男的左手在下，女的左手在上來護丹田捂肚子．用的就是勞宮穴。這個動作從醫(yī)理上講，就是心腎相交。腹部屬陰，是腎所藏的部位。用心包的勞宮穴包住腹部，可以讓心腎相交，水火既濟?？偠鲋狙ň哂虚_竅醒神，清瀉心火，涼血止血之功效。主治熱病、心煩、衄血、嘔吐、癲狂、癔病、中風中暑等病。我們認為，勞宮穴是心包經(jīng)的最早的原穴，一方面它是心包以及心經(jīng)能量的吸收源發(fā)地，另一方面，它更是心包以及心經(jīng)廢物的最終排放地，這廢物就是從這里排出體外的。所以此穴對心包以及心經(jīng)可以起到虛可補實可瀉的作用。由于本穴給心臟補足氣血十分快捷，所以如果每天覺得心里有點勞累了、有點慌亂了、有點緊張了，就揉揉勞宮穴，可以起到很好的效果。此外，刮痧或者拔罐的時候感覺不舒服了，隨手揉揉勞宮穴也能很快恢復。勞宮穴還是治療暈車的要穴。日本一學者也談到：只要每天能用心地對勞宮穴給予刺激，就能積極地對抗不可避免的由于日常生活所致的緊張等情緒。在身體的勞宮穴部位給以單純的、反復的刺激，可使精神緊張平靜下來。人之“心”的疲勞是精神上的一種抑郁狀態(tài)，常導致失眠、神經(jīng)衰弱等證狀，指壓勞宮穴可使憂慮、抑郁等得到舒張，心包有代心臟行使功能的作用，因此自古以來就是治療精神疾病的特效穴位。 所以，勞宮穴作為生物體的一大穴位，與諸有情之生理及心理息息相關?，F(xiàn)代人之心理疾病有增無減，一方面是由于壓力增大了，但更重要的是勞宮穴的功能受損了，因為我們?nèi)祟惖膲毫υ俅?，也比不過那弱肉強食時刻受生命威脅的別的動物所承受的壓力大，但是其它動物們卻很少見有什么心理疾病而大多數(shù)的動物都能壽終正寢，這是為什么呢？按人類直立行走后，勞宮穴遠離大地而不能很好地吸納地氣，故其功能受損，同時也逐漸失去其原穴的地位，使得有些疾病如心瓣膜病、高血壓等成為人類的專利。動物們可還是爬行而掌心貼地，所以就沒有出現(xiàn)這種情況。說到這里你也許會問：那么我們?nèi)祟惾绻?jīng)常爬行就可以改善這種情況了？答案是：完全正確！但在自己的家里爬行沒多大效果，因為家里的地氣被水泥板給擋住了，盡管手貼地板也吸納不了多少地氣，一定要在自然的大地上操作方能見效。 所以我們不一定要象動物一樣在陸地上爬行，但我們完全可以改善和發(fā)揚此穴功效！那就是每天有空多做此節(jié)操就可以了。把勞宮穴每天都能夠盡情打開，把自己當作一根天地線，連接天地，同時當好人體的“辦公室主任”，上接宇宙能量，下排體內(nèi)濁氣！ 第四節(jié)：推拉金球。轉(zhuǎn)掌心向外，左手托日，右手托月，從兩側(cè)緩慢托起，至頭上方九十度日月合體，成為一個金光閃閃的光球。先右手推向左側(cè)，右臂推動上半身向左彎曲，同時右腳根提起，胯右擺，全身成左弓形，右手在上，左手在下，掌心相對。然后左手推向右側(cè)（動作同上）成右弓形。左右推拉擺動各九次。之后，頂上方抱球，兩手轉(zhuǎn)掌心向前，兩臂在頂上方帶動上半身，前后推拉，擺動各九次。前后推拉擺動時，要注意頭與臂保持平行，前推時手不要低于肩，后拉時感到舒適為度。前后推拉各九次后，頂上方抱球下按，把光球從百會穴貫入體內(nèi)，然后兩手拂面而下，導引至下丹田。靜立調(diào)息。 意念：我們做這套操的時候，想象著自己兩手從兩側(cè)托起時，左手托著金黃色的太陽，右手推起金光銀色月亮，兩手從兩側(cè)一托一推著太陽和月亮至頂上方，把日月合體成這一個金光閃閃的光球，這個光球在不斷地擴大融合成為一個宇宙邊緣，把自己籠罩在內(nèi)，自己隨時優(yōu)美音樂的響起，在金球里，慢慢地升上天空，在空中，自己自由自在地左右前后地推動著金球，把自己完全融入了那金黃色的光環(huán)里，此時，自己還可以意念著用雙目內(nèi)視自己體內(nèi)所有五臟六腑，各大器官、各級組織和每一個細胞，慢慢引用這些金黃色的大宇宙之光和天地之氣沖洗和沐浴著自己的身體，把體內(nèi)那些自己認為不好的濁氣和病氣統(tǒng)統(tǒng)洗滌出體外，在此間，不斷地吸引著宇宙的能量和精華進入體內(nèi)。最后，意想著把無邊無際的金黃色光球慢慢地拉攏、縮小成一個龍眼般大的光球到頭頂上方，同時意念著用手輕輕打開百會穴，讓那顆金球，慢慢地從百會穴進來，跟隨著一束束強光，照亮著體內(nèi)所有角落，同時把那光球慢慢縮小縮小成珍珠般大小，吸引納入下丹田。 第五節(jié)：天地合氣。兩手十指相對，從小腹前緩慢托起，至胸前，轉(zhuǎn)掌心向前，小臂直立，指尖向上，舉起，插下太空，承接天陽之氣。上舉時，手臂盡量上伸，頸上引、牽動拉開整個脊椎，到位后少停，轉(zhuǎn)掌心相對，放松下落，把天陽之氣拉下來，從頭頂百會穴貫入體內(nèi)，兩手拂面而下導引，至下丹田。手與臍平少停，沿帶脈繞向體后，兩手按腎俞穴，沿臀下推至腳跟，塌腰劃弧，抱球，直立，把地陰之氣收入下丹田。此動作連續(xù)作三次，意守丹田，靜立調(diào)息。 意念：做此節(jié)時，我們想象著自己在兩手上托及轉(zhuǎn)掌向前時，意在打開勞宮穴，雙手插入太空時，想象著自己把身體慢慢拉伸成一條直線，隨著雙手插入太空時，雙手直接抓住天空中的月亮和星星，雙腳也同時慢慢地插入地下，整個人已經(jīng)與天地連接在一起，這時，把自己想象成一根通天下地的柱子，意想著兩手兩臂在天上承接天陽之氣，沿途經(jīng)過身體各大穴竅，全身各部位，各大經(jīng)絡，把天陽之氣從頭頂百會穴貫入體內(nèi)，直接導入下丹田，繼續(xù)沿帶脈繞向體后，按腎俞穴沿臀部下推時，意在兩手勞宮穴、塌腰、劃弧、抱球時，意在把地陰之氣收上來，抱球直立把地陰之氣收入下丹田，讓天陽之氣和地陰之氣在下丹田處交匯、融洽、磨合，漸漸地等待它們實現(xiàn)天地合氣。 第六節(jié)：返樸歸真。左腳向右腳并攏，兩手轉(zhuǎn)掌心向外從兩側(cè)揚起，在頂上方合掌，然后沿體前下落至胸前，少停，兩手分開，掌心向內(nèi)，沿體前下推，俯身弓腰，兩手按足面，兩手不動，蹲、起三次，第三次下蹲后，兩手四指抱拇指握拳、抱頭、摟膝。少停，兩手分開按足面，然后緩慢直立，轉(zhuǎn)掌向外，從兩側(cè)揚起，頂上方合掌，然后沿體前下落胸前。 意念：此節(jié)有三處是雙手合十動作，亦即合十法界于一心之義。十地經(jīng)說：“三界無有別，唯是一心作”。合掌的禮儀，我們幾乎是天天要用的，如在圣像前要合掌示敬，與人見面也合掌示禮。合掌看似簡單，實表深廣的佛法。正如佛經(jīng)之語深，一句話乃至一個字，可能有無量的含義和境界。宇宙一大天地，人體一小天地，人是宇宙的縮影，一切佛和菩薩皆從人身修成。所以，合掌也含藏宇宙萬法。我們不能小看合掌之禮。雙手合十是禮儀也是功法，佛家所創(chuàng)的功法修煉中，大都有雙手合十這一節(jié)，比如藏密大手印等。所以，當我們做到這節(jié)時，一定在心存感激十法界所存在的所有人和物。我一般都是默念：感謝“阿彌陀佛”、感謝劉老師、感謝周圍的一切！兩側(cè)揚起，合掌意在勞宮，蹲起時意在雙膝，返樸歸真時意在嬰兒態(tài)。 收功：收功很重要，前面所做一切都是為了收好功?！按夯ㄇ飳崱本褪沁@個意思，當所有功法都做完后，就一定要默念：我收功了（三次），隨即把所有放飛的意識從宇宙空間收回，一心一意守住下丹田，然后兩手相疊，按肚臍上，先順時針轉(zhuǎn)九周，再反方向逆時針轉(zhuǎn)九周，轉(zhuǎn)完之后，按在肚臍上養(yǎng)氣片刻，合掌（感謝你所需要感謝的一切，1分鐘左右）、搓手（27次，略感手心的熱度即可）、浴面（從額頭開始—雙臉—然后用雙手食指從鼻子兩邊沿著鼻梁上推至兩眉，沿兩眉往眉尾輕刮，最后沿臉兩邊下拉到原來位置，6次）、梳頭（用雙手緊貼著額頭邊緣，往后按摩，連續(xù)27次，最后全身拍打按摩。 以上操對健康身心肯定的說是不錯，但在養(yǎng)生領域中有領軍人物之稱的三明道人劉三明，從2011年踏入辟谷養(yǎng)生領域，創(chuàng)立創(chuàng)新的辟谷諸多方法，如心能量辟谷，自然辟谷，三明辟谷，自然養(yǎng)生操，辟谷減肥操，辟谷養(yǎng)生操，三明健身操，心能量養(yǎng)生操，將辟谷申報為職業(yè)課程，創(chuàng)立辟谷歌，辟谷養(yǎng)生歌，辟谷減肥歌，辟谷能量歌等30余首養(yǎng)生歌曲，著作10余本辟谷養(yǎng)生書籍，更是將辟谷推向了至高點。
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2017-01-06...查看詳情>> 近幾年來，許多做企業(yè)培訓師為提升員工執(zhí)行力、打造優(yōu)秀企業(yè)團隊，將“老鷹重生”或者稱“鷹王重生”這一小故事，當作“座右銘”的核心課程思想價值來發(fā)揮。在許多勵志課程中無不含有鷹王重生員工培訓，鷹王重生辟谷養(yǎng)生營、氣功太極營，成長課程等，目的說明什么？就是通過老鷹的蛻變過程來激勵人們要自強不息，求得成功，必須先經(jīng)過痛楚。下面是鷹多三十年人們創(chuàng)藝的故事，對做辟谷養(yǎng)生的朋友值得引薦。 創(chuàng)藝故事“老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達七十歲。但要活那么長的壽命，它在四十歲時，必須做出困難卻重要的決定！當老鷹活到四十歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。使得飛翔十分吃力！ 它只有兩種選擇： 1.等死。2.歷經(jīng)一個十分痛苦的蛻變過程;一百五十天漫長的魔練。它必須很努力地飛到山頂。 在懸崖上筑巢。停留在那里。不得飛翔。 老鷹首先用它的喙擊打巖石，直到喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來。然后，它要再用新長出的喙，把指甲一根一根的拔出來。 當新的指甲長出來后，它們便再把羽毛一根一根的拔掉。五個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔。重新再過神鷹一般的三十年歲月！” 在我們的生命中，有時候我們也必須做出困難的決定。開始一個更新的過程。我們必須把舊的習慣，舊的束縛拋棄,使得我們可以重新飛翔。只要我們愿意放下舊的包袱，愿意學習新的事物,我們才有機會能發(fā)揮我們的潛能，開創(chuàng)另一個嶄新的未來。 鷹王重生辟谷之間有什么關系？ 我要辟谷！我要蛻變!我要成功！我要……！ 因為人的生命只有一次，永遠不會重來。人的生命,如奔騰的激流,如傲雪的臘梅。她渴望春天和光明,抗衡風雪和苦難.其中,很多生命在抗衡中顯示出堅韌和高貴。因為它們是自然生命和社會生命的復雜的綜合,既同大地緊緊相連,受到自然的厚賜,又是以心靈為主體的。 我們抗衡的過程就是逐漸蛻變的過程，鷹王重生辟谷寓意是，我要健康！我要辟谷！我要長壽！沒有鷹王精神能行嗎？"人生就像激流，不遇著暗礁，難以激起美麗的波浪"，只有經(jīng)歷蛻變，才能展現(xiàn)更優(yōu)秀的自己。 辟谷養(yǎng)生是蛻變?nèi)松斑M的一個過程。雖然很多時間我們往往都習慣生活于一個固定的模式,如果,我們的生活模式換一種方式活法，來一次自然辟谷這就不是猶如鷹王重生多活三十年嗎？ 在漫長的人生歲月中,我們需要自然辟谷。 自然辟谷是改進自己不足的一個契機.當我們意思到自己的錯誤之后,我們是會選擇逃避,聽之任之,還是勇敢的學著去改變自己? 如果,你不想就此墮落,那么就參加劉三明辟谷養(yǎng)生學習,來一次和鷹王重生一樣，這樣給自己一次新的生命! 四川青城山道家辟谷養(yǎng)生研修院在中國道家發(fā)源地，全國第五洞天福地長期開課！優(yōu)雅環(huán)境！靈氣充足！是辟谷養(yǎng)生，丹道修煉的好圣地。
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2017-01-06...查看詳情>> 啟動三明胎息法，快速和諧心場能； 暢通氣機身放松，和諧身軀樂升空； 得到三明親指點，能量倍增孽無宗； 簡單科學心能量，三明胎息效無窮； 生理心理皆調(diào)理，五臟氣場強做功； 上士聞道勤求學，下士聞之笑傻瘋； 操作需得師指引，不可善自隨做功； 五臟六腑心調(diào)和，全身經(jīng)脈全疏通； 有心啟動心能量，動前動后安靜中； 自身氣機排病毒，氣順血通百病除； 大動通小動協(xié)調(diào)，動靜結(jié)合顯神功； 胎息結(jié)合食療補，強身健體不辛苦； 修煉佳時是子午，其它時辰也瀉補； 諸疾隱患若糾身，長期柔和來調(diào)補； 三明胎息掌握好，一生疾患不身繞； 呼吸守一神闕應，暖流流注全身注； 古今胎息修煉術(shù)，實踐少有快速度； 傳統(tǒng)文化大更新，三明胎息更創(chuàng)新； 但愿胎息助健康，有緣無緣看自家； 欲學胎息養(yǎng)身心，三明胎息有中心。
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